紫薇斗数看减肥时间，比跑步机管用多了

这些年写了太多八字命理的文章，倒是有个奇怪的事儿——后台总有人问“大师，我啥时候能瘦下来”，以前我一般回一句“少吃多动”就完事儿了，后来发现不对，很多人不是不想动，是动了也瘦不下来，或者说,动的时候不对。

这事儿,还真不能全怪意志力。

紫薇斗数里有个说法，叫“本命盘看体质，大限盘看契机”，减肥这种事，不是你哪天心血来潮去跑个五公里就能成的，你得看你的命盘里，哪颗星在动，什么时候动，动的方向是让你燃脂还是让你囤脂，说白了，你的代谢率也好，食欲也好,其实都有天时的因素在推着走。

举个例子，有的人命盘里贪狼星坐命，这类人其实不太容易瘦，因为贪狼本身就代表贪吃，代表享受，尤其喜欢甜食和夜宵，你要是贪狼坐命，还非得逼自己早上五点起来空腹有氧，那不是和你的命格对着干吗？正确做法是等大限走到武曲或者七杀的年份，那时候你的自律性会莫名其妙变强，再去减肥,事半功倍。

还有人是太阴星坐命的，这类人天生容易水肿，尤其是下半身，你要是太阴星，就别学人家什么“间歇性断食”了，太阴怕冷，你断食断到最后只会手脚冰凉、代谢更低，你得等田宅宫有大运引动的时候，配合湿气重的时间点——比如农历三月、七月，那会儿去泡脚、艾灸、做点温和的运动,反而比跑马拉松管用。

说回大限，大限每十年一换，这十年里你的身体状态会跟着变化，比如你正走在疾厄宫大限，那你的体质其实是在被动的调整周期里，这个阶段不管你吃多少，体重都可能忽上忽下，这时候你强行节食，伤的是脾胃，以后反弹得更狠，反过来，如果你走到子女宫或者交友宫的大限，那段时间你的社交活动多，心情好，压力小，反而容易瘦下来——因为很多人的胖,是压力肥。

还有个小技巧，看流年，每年四化的变化里，如果今年流年化禄入了命宫或者疾厄宫，那你的食欲会被放大，这时候你硬扛，基本扛不住，不如索性放松两天，等化禄过去了再控制，如果你非要反着来,那只会暴食得更凶。

我记得有个读者，女的，四十出头，试了七八种减肥法都没用，我一看她的盘，天同星坐命，福德宫还有文昌化忌，典型的“心里苦，吃来填”，这种人不解决情绪问题，光靠管住嘴是没用的，我跟她说，你等明年大限换到空宫的时候，那时候你心里反而空了，不想吃了，你再减，她半信半疑，结果第二年真的瘦了十几斤，她自己跑来跟我说，大师，我那天突然就觉得,那些蛋糕奶茶好像也没那么香了。

所以说，减肥这事儿，别老跟自己较劲，有时候不是你不努力，是时机不到，紫薇斗数这东西，说玄也玄，说不玄，其实就是帮你摸清你自己身体的节奏，你顺着节奏走,比逆着天命强撑要轻松得多。

行了，今天就扯到这儿，下回可以讲讲，怎么从命盘里看你的“最佳运动时间段”，是晨跑还是夜跑,那玩意儿也挺有意思的。

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