缺了它，吃再多补品也白搭？聊聊五行和体质的那些事儿

前两天有个粉丝在后台给我留言,说自己从小体质就弱，三天两头往医院跑，什么燕窝、人参、维生素，能补的都试过了，可身体还是那个样子，跟纸糊的似的，她问我：“先生，我这命里是不是缺了啥？”

我一看她发来的八字,还真让她说中了——五行里水弱得可怜，金也少得不行。

说白了,这就是个典型的先天底子薄。

很多人一听说五行缺失就慌,觉得天要塌了，其实大可不必，这玩意儿就跟打牌一样，有人起手就是王炸，有人缺张少将，但牌怎么打，还得看自己，五行缺失也好，五行偏旺也罢，都只是你生命能量场的某种特征，不是判决书。

那问题来了：五行缺失，到底怎么补？

先别急着跑去买各种补品,我跟不少中医朋友聊过这事，他们都说，现在人最大的问题是——根本不缺营养，缺的是怎么让营养被身体真正“用起来”。

你五行缺木,肝气就容易堵，肝一堵，整个人就跟被绳子捆住似的，干啥都提不起劲，这时候你天天吃猪肝、喝枸杞，效果能有多少？说实话，打折扣，不如去看看中医，先把自己的“堵点”疏通开，再谈补不补的事。

再说说金,金对应的是肺和大肠，肺气不足的人，皮肤暗淡、容易感冒、说话有气无力，这种人呐，特别容易“认命”，总觉得我就是体弱多病的命。

我以前认识一个老大哥,八字里金弱得厉害，金只有一粒，他每年冬天必感冒，一感冒就咳两个月，后来他干了件特有意思的事——他跑去学吹唢呐，是真的每天站在公园里吹那种，你别说，两年后再见他，整个人都不一样了，声音洪亮，冬天也不怎么感冒了。

这说明啥？与其被动地“补”，不如主动去“练”，唢呐练肺活量，这不就是把缺的金给练出来了嘛。

有时候我对那些一开口就问“缺什么吃什么的”也挺头疼，你要真缺火，光吃辣椒那不得上火上的流鼻血？五行生克是活的，不能按机器那样一一对应地去补，打个比方，你家房子漏水（水多了），你不停地往里填土（土克水），结果房子塌了——这不完了吗。

所以啊,五行失衡的调理，第一要务是找个靠谱的专业人士（不是网上随便搜的那种），把你的八字好好看看，看看缺的五行是不是真的需要补，还是说你缺的这个五行正好是忌神，缺了反而是好事。

这个事儿,千万别自己瞎折腾。

还有一点,我一直想说：身体的问题，很多时候是情绪的问题，你五行里缺了哪个，你的性格倾向里就容易往那个方向偏，比如火弱的人容易悲观，木弱的人容易固执，你天天不高兴、发脾气、钻牛角尖，吃再多好玩意儿也没用。

说白了,养命跟养心是一回事。

五行不是玄学,它是古人对自然规律的一种观察方法，你缺什么、多什么，就是个参考，关键是看你在这个基础上，怎么活得更好、更通透。

那些补品、食疗也好，打坐、站桩也好，说到底，都是工具，真正能让你体质变好的，是你对生活的态度，是你每天实实在在投入的时间和精力。

别太执着于“缺”这个字，多想想“用”这个字，你缺了，不代表不能活得好；你多了，也不代表就万事大吉了。

该吃吃,该睡睡，该练练，命是定的，运是活的。

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