八字五行缺一！体质差到怀疑人生？3个天然补法，老祖宗留下的智慧

前几天一朋友跟我抱怨,说自己从小体弱多病，三天两头往医院跑，连换季感冒都比别人来得勤，去医院检查，医生每次都说“没大问题，注意休息”。

我问她出生日期,一查八字，好家伙，金木水火土缺了俩！她听完直呼：“难怪我喝再多补品都没用，原来根儿在这儿。”

这事儿还真不玄乎,老祖宗留下的话，五行平衡才健康，缺了某一行，身体就像少了一块拼图，怎么拼都不对劲。

先看看你五行缺什么

五行对应五脏,这个大家应该都听过：

• 缺金：肺容易弱，皮肤敏感，嗓子总不舒服
• 缺木：肝胆功能一般，容易累，眼睛干涩
• 缺水：肾脏压力大，怕冷，夜里老跑厕所
• 缺火：心脏供血不足，手脚冰凉，睡眠浅
• 缺土：脾胃不好，吃啥都不吸收，瘦得跟竹竿似的

有些朋友五行全,但某一项特别弱，跟缺了也差不多，这种情况，光靠补品真不行。

三个土办法，比吃啥补品都管用

名字里的秘密

我认识个老中医,他给人调体质从来不开口就开药，他先看人家名字，名字里五行缺啥，他就在日常小名里加啥。

比如一个人五行缺火,叫他“阿炎”、“小炀”，慢慢叫着叫着，人精气神就上来了，听着玄乎？但能量场这东西，还真说不清。

我自己试过,三年前我八字缺水严重，那段时间整天口干舌燥，说话都哑，后来我给自己起了个带“水”字的笔名，每天写文章都用这个名字，三个月后，真的咽喉舒服多了。

颜色搭配不是瞎讲究

现代人穿衣服,光图好看了，其实颜色就是能量。

缺金的人,多穿白色、金色，缺木，绿色青色最养你，缺水穿黑色深蓝，缺火选红色紫色，缺土就穿黄色棕色。

有个粉丝告诉我,她五行缺火，自从听了建议，把家里窗帘换成红色，办公桌摆几个红色摆件，连手机壳都换成了中国红，两个月后，她手脚冰凉的毛病居然好了大半。

颜色这东西,天天对着，能量就在悄悄给你补。

吃什么比补什么还重要

食补是老祖宗留下的好东西,但千万别乱补。

缺金的人多吃白色食物：梨、白萝卜、银耳，缺木的吃绿色蔬菜：菠菜、西兰花、绿豆，缺水的吃黑色食物：黑豆、黑芝麻、海带，缺火的吃红色食物：红枣、枸杞、红豆，缺土的吃黄色食物：小米、南瓜、玉米。

这里头有个门道：别今天缺啥就猛吃啥，比如缺土的人，脾胃本来就弱，你一下子吃太多小米南瓜，消化不了反而坏事，要慢慢来，一点点加。

一个真实的例子

我一个读者,八字缺木缺得厉害，她说自己肝火旺，老长痘，眼睛干涩，体检还查出脂肪肝，我建议她每天喝菊花枸杞茶，多吃绿色蔬菜，最重要的是——每天早上对着窗外的大树深呼吸十分钟。

三个月后再联系,她说痘痘消了七成，体检脂肪肝指数也降了，她说最奇怪的是，原来她特别讨厌绿色，现在看见绿植就心情好。

你看,身体其实知道自己缺什么，只是需要有人告诉它怎么补。

五行平衡这事,说难不难，说简单也不简单，关键是要坚持，三天打鱼两天晒网，啥方法都没用，老祖宗传下来的智慧，其实都是让人回归自然、顺应天地。

今天起,先看看自己五行缺啥，从最简单的颜色和饮食入手，慢慢地，你会发现身体真的在悄悄变好。

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