五行缺啥才容易得啥病？老话说缺木肝不好，到底怎么补才管用

昨儿个晚上，我表姐打电话来，声音听着就不对劲，她说最近单位体检，查出来脂肪肝早期，吓得够呛，我就问她，你平时是不是老爱生闷气？她愣了，说你怎么知道？我说你先别管我怎么知道，你今年是不是老觉得眼睛干，指甲也脆，还容易抽筋？她那边沉默了半天，说了句特实在的话——你这是改行算命了？

我没改行，我就是看她的八字排盘，日主是庚金，但整个命局里木气弱得可怜，就藏在时支里一点余气，还被她那强旺的金给克得死死的，五行里头，木对应的是肝和胆，这可不是我瞎编的，是《黄帝内经》里白纸黑字写着“东方生风，风生木，木生酸，酸生肝”，老祖宗拿身体跟天地万物对应着看，几千年传下来的东西,总归有它的道理。

说实话，我写了这几年八字文章，来找我咨询的人里头，十有八九都问过“五行缺什么”，但是大家伙儿理解的那个“缺”，跟命理上的“缺”，真不是一回事儿，很多人拿个测字软件一测，一看“缺水”，就以为要多喝水，跑去买加湿器放床头，这其实闹笑话了，命理讲究的是“平衡”，不是“缺了就得补”，比如说你八字里火太旺，水本来就少，这时候叫“水弱”，不叫“缺水”，你要是硬补一通水，火是压下去了，可你脾胃又扛不住了,因为土被水泡烂了嘛。

我还记得有个男的，三十来岁，做销售的，老觉得浑身没劲，腰酸腿沉，去医院查又没毛病，看了他八字，日主壬水，生在夏天，火炎土燥，那点子水早被蒸干了，我说你这叫“水不涵木”，肝肾阴虚了，他不信，说我就是干渴，多喝点凉茶降火，结果喝了一夏天，越喝越虚，后来连楼梯都懒得爬，这就是没搞明白，他缺的不是水，是水要藏在肾里头，慢慢化气上升去滋润肝木，你光往肚子里灌，那不叫补水,叫灌田。

还有一种，更典型，小姑娘，二十多岁，爱美，减肥，晚饭不吃主食，来找我看八字，说想问问感情，我一看，木旺缺金，肝气郁结的相，就问她，你平时是不是老觉得嗓子眼有东西堵着，咽不下去也吐不出来？她猛点头，这就是中医讲的“梅核气”，肝郁气滞，横逆犯胃，胃气上逆，你光吃水果蔬菜，不吃肉蛋奶，金（肺）气不足，怎么去克制那过旺的木？这不是穿个木头手链能解决的,你那手链还是塑料的。

所以说，五行跟身体的关联，不是说你缺了哪个元素，去淘宝买条对应的水晶戴上就行了，那玩意儿要是管用，医院都改卖矿石了，真正的补法,在生活习惯里头。

比如缺木（肝气弱）的人，我一般劝他们，别熬夜，晚上十一点到凌晨三点，是肝胆当令的时候，你这个时候不睡，肝血就回不了巢，第二天起来脸色发青，眼屎多，多吃点绿色的菜，但别生吃，炒熟了，吃那个“气”，也别老坐着，站起来多伸懒腰，两手往上举，那个动作就是在舒展肝气，这些都是不花钱的,但你得做。

再比如缺土（脾胃虚）的，我见过太多人，喝口凉水都拉肚子，还非要跟风吃水果沙拉当晚饭，你那脾胃本来就像块湿泥地，你还往上泼冷水，这种体质，就老实吃点小米粥、南瓜、山药，偶尔吃点带皮的红薯，比啥补品都强，别信那些个“一天一个苹果”的歪理,那是给脾胃壮实的人说的。

说到这，我想到一件真事儿，前阵子一个老读者，五十多岁的阿姨，退休了，迷上养生，看视频说“冬吃萝卜夏吃姜”，她就天天早上啃生姜，结果啃到口腔溃疡，嘴边长了一圈泡，她跑来问我，说大师你给我看看，我这是不是缺火？我说您不缺火，您是火大了，天天拿生姜往炉子里添柴，能不烧起来吗？养生八字文章，最容易把人带沟里去的，就是抓住一句话，不分体质地往死里用，你要真信这些，不如先静下来,看看自己是个什么底子。

所以说，问我“五行缺啥跟身体啥关联”，我特别想反问一句——您那个缺，是自己测着玩的，还是找明白人看的？这事儿就跟谈恋爱似的，你不能光看对方星座是啥，就断定人家适合不适合过日子，你得看俩人八字合不合，放在现实里，就是看生活习惯、脾气秉性冲不冲。

真的，别怕缺，怕的是瞎补，你天天抱着养生壶煮什么枸杞红枣茶，不如晚上十点把手机扔了，好好睡一觉，你花大价钱买来的那个所谓的“补木”的绿檀木手串，不如清早起来去公园里看看树叶上的露水,那才是真木气。

话说回来，要是你实在搞不清自己啥情况，也别乱来，先观察自己身体最诚实的反应——你熬夜后是不是眼干？你生气后是不是胃痛？你吃完油腻的是不是拉肚子？身体比你想的聪明多了，它会告诉你哪儿偏了，顺着它的性子来,比什么都强。

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